Soins - Âme & Corps

Cours de yoga Vinyasa à Caen

Et si vous preniez enfin goût à une activité bonne pour vous ?

Vous êtes ici parce que vous avez besoin de vous retrouver et de prendre du temps pour vous

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Yoga Situation actuelle

Votre quotidien vous laisse peu de temps pour vous ressourcer et respirer.

Vous avez envie de pratiquer une activité qui vous dépensera physiquement tout en vous reposant mentalement.

Vous ressentez une fatigue, une lassitude dont votre corps a besoin de se débarrasser.

Vous souhaitez reprendre le sport sans risquer de vous blesser.

Vous avez besoin d'une activité qui offre une ambiance agréable et bienveillante.

Découvrez des cours abordables, sans engagement, dynamiques ou doux selon votre besoin !

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Jeune et dynamique, spécialisée en Yoga Vinyasa et Mobilité Réduite, mon approche du yoga répondra à vos envies

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Yoga pont

Ici, pas de brochures de magazines ! Le Yoga ne signifie pas souplesse et corps parfait que nous renvoient les photos postées sur de nombreux réseaux sociaux. Tous les corps et tous les esprits peuvent devenir de véritables yogi.

Sur le tapis vous déposerez vos peines, vos colères, et toutes autres émotions négatives pour les transformer en énergie d'action, de création et de paix afin de découvrir un nouveau vous.

Grâce à la méditation et à la relaxation finale, vous relâcherez toutes les tensions accumulées au quotidien. Nombreux sont ceux qui s'endorment !

Par le Yoga vous atteindrez l'union de votre corps, de votre âme et de votre esprit, ce qui nous manque cruellement dans nos vies d'aujourd'hui.

Un planning sans engagement pour vous permettre de venir quand vous le pouvez afin d'en faire une activité positive et non une contrainte !



Un beau jour je me suis assise sur mon tapis et puis j'ai compris que les possibilités étaient sans limites.

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Imaginez vivre avec un corps sans tensions et sans entraves émotionnelles

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Inversion

Vous retrouverez souplesse et équilibre. Chacune de mes séances cible une problématique spécifique (dos, hanches, équilibre, respiration, etc).

Vous réapprendrez à respirer et maîtriser votre souffle, une denrée rare.

Vous découvrirez comment écouter votre corps grâce aux pratiques d'instrospection, essentielles pour se centrer sur Soi pendant la séance.

Vous redessinerez votre corps car, contrairement aux idées reçues, le Yoga est une pratique sportive et une musculature intérieure profonde.

Vous découvrirez ce qu'est un yoga thérapeutique et holistique qui vient travailler en profondeur sur vos chakras.

Prenez enfin soin de vous, ici et maintenant.

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Parce que les avis parlent d'eux-mêmes...

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Google
2 avis

Quelques mots sur mon parcours de vie

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Yoga Maelle

De par sa philosophie le yoga s’adresse à tous, de par mon parcours de vie Mon Yoga S’Adapte à Toi.

Une licence des beaux arts en poche, rien ne me destinait à devenir professeure de Yoga. Et pourtant...

Mal dans mon corps et dans ma vie, j’ai trouvé dans le Yoga le soutien nécessaire pour une transformation complète.

Trente kilos en moins, une vocation en plus, je suis la preuve vivante que tous les corps et tous les esprits peuvent devenir de véritables Yogi.

Débutants, confirmés, experts, insatisfaits des cours classiques, vous serez tous à votre juste place ici.

Ose franchir le pas et accorde-toi cette chance de te réapproprier ton corps pour en faire un allié

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Les deux pieds dessus et la tête dans les nuages, laissez-moi vous transporter dans ce monde merveilleux à l'occasion d'une séance ensemble !